Курс “Первый уровень”
На первом уровне вы разучите технику подготовительного и восстановительного дыхания, узнаете физиологические особенности адаптации организма к нырянию в длину, научитесь нырять в ластах и без ласт, отработаете спасение фридайвера со дна, изучите причины потери сознания под водой и научитесь их избегать